Terapia para ansiedade
Lidar com a ansiedade pode ser muito difícil. Às vezes, mesmo tarefas simples, como responder mensagens, falar com um superior, ou mesmo dormir e relaxar, podem se tornar desafiadoras quando a ansiedade aparece. E em muitos casos, ela parece muito maior do que você é capaz de lidar sozinho.
Por isso, aprender uma nova forma de lidar com a ansiedade pode ajudar a tornar o trabalho mais leve e construir uma relação mais saudável com você mesmo e com outras pessoas.
Sobre mim
Olá! Eu sou Anis
Sou psicólogo (CRP 22/05030), formado na Universidade Federal do Maranhão e tenho especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), um modelo terapêutico validado cientificamente que foca em desenvolver uma nova forma de lidar com pensamentos e sentimentos difíceis que surgem com a ansiedade. Com esse repertório, ajudo os pacientes a construírem uma vida com mais presença, sentido e autenticidade.
Com mais de 3 anos de experiência clínica, meu foco é ajudar adultos a se reconectarem com aquilo que dá sentido às suas vidas, superando a sensação de paralisação e desmotivação.
Profissional qualificado
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Mais de 3 anos de experiência
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Mais de 200 sessões realizadas
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Mais de 4 mil horas de cursos de formação
Tratamento para
Ansiedade
Ajudo você a aprender novas formas de lidar com a ansiedade, para que ela não seja mais um obstáculo para a vida que você quer viver
Depressão
Te ajudo a entender como ela surgiu e a promover mudanças que te coloquem em direção para uma vida com mais sentido
Cansaço e Desmotivação
Se reconecte com as coisas que são mais importantes para você e transforme o cansaço em sentido e intenção
Insegurança
​Entenda como os pensamentos negativos sobre você surgem e aprenda novas formas de lidar com eles
Perguntas frequentes
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